Когда в январе “Милан” объявил о том, что в клуб возвращается Златан Ибрагимович, многие задавались вопросом: “А “потянет” ли старик такой уровень?” Шведу недавно стукнуло 39 лет, а он всё ещё хорош: в 6 матчах этого сезона на его счету 7 забитых мячей и одна результативная передача.
Среди своих ровесников Златан дороже всех – Transfermarkt оценивает его в 3,5 млн евро.
В чём же секрет футбольного долголетия Ибры?
Отсутствие серьёзных травм
За более чем 20-летнюю карьеру Златан почти не получал серьёзных травм. Первое повреждение случилось в “Интере”, когда форварду было 26 лет. Самая серьёзная же травма пришлась на сезон-2016/2017: тогда 35-летний Ибрагимович порвал “кресты”, выступая за “Манчестер Юнайтед”.
Вернуться в футбол после такого было крайне сложно. К 35 годам многие завершают карьеру, но только не Златан. “Когда это случилось, я не понимал, через что прохожу, – признался Ибрагимович. – У меня никогда раньше не было такой серьезной травмы. Я был как Супермен – несгибаемым, никто не мог сломать меня”.
Златан просто не мог уйти из футбола, как следует с ним не попрощавшись. В “МЮ” шведу никто не гарантировал места в основе, поэтому он отправился в МЛС. Там Ибрагимович снова влюбился в игру и напомнил всем, насколько крут может быть Златан.
Единоборства
Помогли Ибрагимовичу его занятия боевыми единоборствами. Благодаря тхэквондо Златан “прокачал” своё тело: его мышцы более выносливы, а связки и сухожилия прочнее обычного. В отличие от Роналду, швед не усердствовал в зале. Ибрагимович далеко не “качок”, но всё его тело работает, как единый механизм.
Кроме того, Златан проникся философией восточных единоборств. Ментальные “фишки” во многом помогают шведскому форварду. Он радуется успехам своих партнёров, при этом совершенно не жадничает на поле. Тот же Роналду, скорее, “единоличник”, нежели командный игрок. А все эти “божественные” замашки Златана, за которые его считают высокомерным, – больше часть образа.
Не так давно Ибрагимович, оформив дубль в ворота “Интера”, написал в своём Instagram: “У Милана никогда не было короля. У них есть Бог”.
Специальная диета
Питание, безусловно, также помогает Златану оставаться в отличной форме.
Златан Ибрагимович, тату
Ибрагимович любит менять свой рацион, всячески “встряхивая” свой организм. Все мы помним, что случилось с Андре Шюррле, который отказался от мяса и рыбы: уже в 29 лет немец завершил карьеру, мучаясь в последние сезоны от травм.
Но у Златана всё же есть любимый продукт – брокколи. Там много белка, кальция и витамина C.
В 2014 году Ибра раскритиковал питание на базе “ПСЖ”, после чего клуб уволил двух поваров.
Со Златаном лучше не шутить!
Есть у Ибрагимовича и целая система восстановления после полученных нагрузок. Златан нанял физиотерапевта и массажиста, которые живут по соседству. Если Ибре что-то нужно, то они всегда рядом.
Также стоит отметить трудолюбие шведского форварда. Без ежедневных тренировок (как командных, так и индивидуальных) вряд ли бы Златан дожил до 39 лет. В футбольном плане, конечно.
Полезно:
